===================== тематические прядущие публикации: ====================== Фото Kristopher Allison / Unsplash Практика ретрита, когда-то имевшая исключительно религиозный смысл, со временем трансформировалась в подобие отпуска, предполагающего работу над собой. Forbes Life разобрался, какие бывают ретриты, в чем их польза для психологического и физического здоровья и куда поехать в такой тур в России и за границей Ретрит (англ. retreat — «уединение», «удаление от общества») — это время, проведенное в духовных практиках, удалении от социума, уединении и саморефлексии...

В 2019 году я впервые услышала о ретрите, именно в то время, когда моя жизнь совершила резкий поворот: из спокойной и стабильной она рухнула до самого дна. Я искала различные методы и инструменты, которые могли помочь мне найти ответы и выбраться из этого состояния. Я обращалась к психологам, психотерапевтам, читала книги, практиковала медитацию дома. Но почему-то ретрит всегда оставался недостижимой целью. Что-то всегда меня останавливало. Сейчас, взглянув назад, я понимаю, почему я не отправилась на ретрит раньше, все время переносила эту поездку из списка желаний из года в год...