Последние разработки в области эстетической медицины и косметологии помогают работать с проблемными зонами и гармонично дополняют фитнес-тренировки. Красивое подтянутое тело — это всегда совокупность нескольких факторов: здоровой физической активности, сбалансированного питания, ухода за собой и правильного восстановления. Подсчитывая калории и ударно вкалывая на тренировках, о последних двух пунктах многие забывают, чего делать однозначно не стоит. Когда есть дисбаланс, ни о каком здоровом образе...

В эпоху «удаленки» и тотальной цифровизации удобные мини-клубы с минимальным количеством персонала и максимально автоматизированными сервисами, которыми можно управлять через приложение, станут желанной альтернативой традиционным клубам. Новый формат мини-зала «у дома» — это инновационный подход к оформлению и использованию фитнес-пространства. Первый клуб X-Fit Point займет помещение 146 м2 на первом этаже жилого комплекса Green park в Москве (метро «Ботанический сад»). Особая планировка, зонирование,...