К занятиям в тренажёрном зале всегда следует подходить с осторожностью. Важно помнить, что неправильное выполнение упражнений может привести к травмам и негативным последствиям для здоровья. Если вы собираетесь тренироваться в зале, вот несколько советов для вас: Если в тренажёрном зале вы новичок – рекомендуем обязательно проконсультироваться с профессиональным тренером, который составит для вас программу тренировок и подберёт оптимальную нагрузку. Также рекомендуем перед началом занятий пройти велнес-диагностику для минимизации рисков, и выявления возможных проблем...

#пространствоЗДОРОВЬЯ  Друзья, коллеги! Мы открыли новую площадку для полноценного общения профессионалов индустрии здоровья, красоты и сервиса - форум отраслевых специалистов. Приглашаем вас - владельцы бизнеса, руководители, эксперты, специалисты! Рассказывайте целевой аудитории о ваших возможностях и преимуществах, обменивайтесь опытом, консультируйтесь, расширяйте клиентскую базу. Создавайте личную страницу и страницу компании, публикуйте новости, проводите мастер-классы и формируйте беседы, в том числе в узком кругу...