Синий свет, излучаемый экранами электронных устройств, нарушает циркадные ритмы организма, подавляет высвобождение гормона мелатонина, помогающего заснуть. Поэтому сомнологи рекомендуют отказаться от просмотра телевизора и использования смартфона минимум за час до сна. Наладить режим отдыха поможет и правильное постельное белье, лежа на котором вы будете чувствовать себя уютно и комфортно. Time Out выбрал 10 стильных комплектов, которые украсят спальню. Комплект постельного белья из сатина с принтом «Соцветие» из коллекции Russian North, Tkano, 7 990 руб...

В Мурманске, городе с богатой историей и уникальной морской атмосферой, подобрать подходящую квартиру для краткосрочного проживания — задача не из простых. Посуточная аренда позволяет окунуться в атмосферу города, ощутить его дух и насладиться всеми прелестями северной столицы. В данной статье представлен рейтинг лучших предложений по аренде квартир и апартаментов, который поможет вам быстро определиться с выбором и сделать ваше пребывание максимально комфортным и приятным. 1. ⭐ Гулять по центру Мурманска 2...