В современном мире все чаще говорят о важности ментальных установок и внутренней дисциплины. Эксперты из тг-канала "Психология саморазвития" (18+) называют три простых, но ключевых принципа, которые помогут вам взглянуть на жизнь трезво, без иллюзий и самообмана. По словам специалистов, ваша реальность — это отражение вашего мышления. Если вас не устраивает то, что происходит вокруг, начните с мыслей и установок. Изменения во внешнем всегда начинаются изнутри...

💭 Моя иллюзия самообмана Хочу поделиться с вами одной историей… Историей про первую и, наверное, самую глубокую иллюзию в моей жизни. 🔹 Иллюзия, что жить ради детей — это правильно. Что терпеть — это нормально. Что если семья полная, то всё хорошо, даже если внутри всё рушится. ⠀ Я правда верила, что детям нужна полноценная семья. Что мои чувства — не главное. Что главное — сохранить видимость уюта и стабильности. И я терпела. Терпела до тех пор, пока… 🥀 не стало невозможно дышать, 🥀 не начала срываться в истерики, 🥀 не начала буквально трястись от бессилия и боли. ⠀ И тогда я собралась с духом — и ушла...