О том, что медитативные практики не просто работают, а восстанавливают здоровье, притягивают деньги и обновляют клетки головного мозга, знают многие. Но не многие знают, что были проведены исследования с несколькими группами людей для контроля и отслеживания результата влияния медитаций на мозг человека. Данные исследования доказали, что нейроны головного мозга действительно становятся моложе по мере того, как человек слушает медитации. Рекомендуется прослушивать ежедневно по одной медитации не менее 10 минут в день утром или вечером...

Если вы когда-нибудь ощущали, что вашему телу или разуму нужно восстановление, поддержка или просто момент покоя, то вам стоит взглянуть на медитацию как на вашего нового лучшего друга. Это не просто сидение в тишине и скучное повторение мантр. Это исцеляющий процесс, который проникает глубоко в вашу суть и помогает вам обрести равновесие. Исцеление тела через медитацию Медитация может принести ощутимые пользы вашему физическому здоровью. Представьте, что ваше тело — это бесконечное озеро, а медитация — это камешек, бросаемый в него...