Проведи выходные с пользой. НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ МОЛЧАНИЯ И ПРАКТИК МЕДИТАЦИИ, КОНЦЕНТРАЦИИ, ХАТХА-ЙОГИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ: ૐ отдохнуть от ежедневной суеты ૐ услышать себя ૐ понять, в каком направлении двигаться...

Я поехала на 10-дневный семинар по Випассане в Подмосковье. Знала о нем давно, хотела, но руки и ноги не доходили...Неожиданно для себя, серфя по интернету, зашла на сайт и отправила заявку на курс. Мне ответили, что мест нет. Ну, думаю, в следущий раз. И на мой день рождения 3 ноября мне приходит письмо, что освободилось место и меня могут перенести в основной список участников. Загадывали самопознание? Получите, распишитесь. Випассана - это вид медитации в буддизме. Если очень коротко - мы учились принимать непостоянство всего и избавляться от страданий путем наблюдания ощущений на теле...