Подробно о 10 дневном курсе В феврале этого года я проходила 10-ти дневный курс випассаны, как ее преподаёт С.Н. Гоенка. Организацией обучения занимается Российский Фонд Медитации Випассана https://ru.dhamma.org. Випассана – это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, которые все время взаимодействуют и влияют друг на друга. Целью практики випассаны является избавление от страданий. Во время вечерних лекций на курсе объясняют, что...

Не знаю как у кого, но для меня пройти випассану – это как пройти профилактику. Чем хороша профилактика: она освобождает нас от необходимости в дальнейшем решать разные проблемы – в семье, в реализации или со здоровьем, –  находясь при этом не в самых светлых состояниях. Поэтому лучше потратить пару раз в год время на профилактику всех этих напастей. Всем ли випассана поможет жить жизнью мечты? Нет, не всем. Если бы это было так, все бы ездили на випассану и не бросали это дело после первого или второго раза...