Как и любое живое существо, большую часть времени мы меняемся на автопилоте. Наше тело растёт само собой – и так же само собой оно заболевает, выздоравливает и стареет. С первых минут жизни наш ум, повинуясь естественной склонности, жадно впитывает информацию о мире вокруг. Мы безотчётно учимся двигать руками и ногами, шевелить губами, разговаривать, держать ложку и вилку. Где-то там, в глубинах психики и без всякого одобрения с нашей стороны у нас возникают эмоциональные ранки, а затем затягиваются и рубцуются – или же, напротив, начинают зудеть и нарывать...

Для большинства, кто слышал это слово, понятия випассана (медитация) и «Випассана» (школа) совпадают. На самом деле, конечно, это не так. Школа появилась в 20 веке, как светское и популярное направление и преподаётся там совсем не обязательно то, что традиционно считалось главным. Практика медитации випассана была предложена самим основателем буддизма Буддой Шакьямуни и познакомиться с её описанием можно в Палийском каноне, записанном ещё до н.э. Традиционная уже в то время, медитация саматха предполагает...