Как-то от знакомых услышал, что существуют курсы медитации (Випассана), на которых обучающиеся дают обет молчания и медитируют 10 дней без остановки. Пару месяцев назад вспомнил про них и полез искать сайт. Вообще организаций, которые проводят курсы, довольно много, но есть только одна "правильная" организация, которая проводит курс бесплатно (чтобы сохранить "чистоту намерений"), пожертвования добровольны и сдать их могут только студенты прошедшие курс. Если не знать, что будет происходить на курсе, такой подход к делу очень импонирует...

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Подробнее о випассане здесь: https://courses.alenakovalchuk.ru/myagkayasila