В июне 2023 года я прошла десятидневный курс Випассаны в подмосковном центре. Для начала пару слов о том, что представляет собой техника. Випассана означает видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, является одной из самых древних техник медитации в Индии. Этой технике обучали в Индии более 2500 лет назад, как универсальному способу избавления от всех несчастий, Искусство Жизни. Искусство жить… Звучит интригующе, правда. 25 столетий назад люди научились данной технике и она существует до сих пор в своем первоначальном виде...

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Подробнее о випассане здесь: https://courses.alenakovalchuk.ru/myagkayasila