Скользкие зацепы. Скалолазание.
Тренажер с деревянными зацепами - максимально эффективная силовая тренировка в скалолазании
Скажем просто — это идеальный вариант для специальной силовой подготовки в скалолазании! Лучше и интереснее придумать сложно.
Рассмотрим основные нюансы и особенности этого чуда стенда. — мягкая текстура без полноценного трения не дает расслабиться и заставляет выжимать все соки из зацеп
— отсутствие «хороших ног» переносит все внимание на контроль работы ног и корпуса вместе, прорабатывая всю цепь мышц, от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук (по правилам, на таких тренажерах ставить ноги можно только на мелкие шурупные зацепы из смолы...
Какие виды скалолазания существуют? Давайте разбираться:
Скалолазание – дисциплина, которая образовалась относительно недавно, но уже имеет огромное количество поклонников. Если вы только начинаете осваивать культуру лазания, предлагаем, пока мышцы отдыхают от тренировок, почитать теорию об этом спорте. А именно – какие виды скалолазания существуют: Свободное лазание или FreeClimbing Преодоление естественной скалы любым способом, без использования специального скалолазного снаряжения, но с использованием страховки. Такой вид скалолазания выбирают уже довольно опытные спортсмены...