Как я уже писала ранее, мой отпуск проходит в Пятигорске Ставропольского края. Многие спрашивают, как нужно принимать ванны. Сегодня постараюсь рассказать об этих несложных правилах, которые помогут сохранить здоровье и не испортить долгожданный отпуск.. Никогда не занимайтесь самолечением, все ванны нужно принимать по назначению врача. Старайтесь на водную процедуру не приходить голодным. Ванны нельзя принимать натощак. В день приема ванны надо постараться избегать сильных физических нагрузок...

В 2016 году я встречался со специалистами Академического научно-исследовательского института физических методов лечения, медицинской климатологии и реабилитации Имени И.М. Сеченова. Разговор зашел об итальянских термальных курортах и один из профессоров спросил, а как там назначают процедуры. Я был убежден, что система курортного лечения у итальянцев на высоте. Например, в итальянском Абано Терме гостю назначают термальную ванну температурой от 38 до 42 градусов, потом грязевое обертывание. Такой микс процедур делают ежедневно, либо через день...