Каждый год, мы с мужем, ездим в санаторий и этот год не исключение, чтобы насладиться атмосферой спокойствия, улучшить здоровье и подзарядиться энергией. И, как правило, наше путешествие ведет нас в прекрасный город-курорт Сочи. Несмотря на наш многолетний опыт посещения санаториев, мы постоянно сталкиваемся с тем, что либо берём с собой слишком много вещей, из которых нам всего лишь нужно несколько, либо, наоборот, чего-то не хватает в самый неподходящий момент. В результате этой небольшой дилеммы...

Нередко бывает так, что отпуск совпадает с менструацией. Давайте выясним, какие рекомендации нужно соблюдать, купаясь в море, чтобы не навредить своему здоровью. На своём Телеграм-канале мы публикуем клинические случаи и короткие посты от наших акушеров-гинекологов и репродуктологов. Подпишитесь, чтобы узнавать больше полезного о мужском и женском здоровье. Читайте также Почему эндометриоз мешает наступлению беременности Конечно же, не стоит купаться в очень холодной воде (ниже 18 градусов по Цельсию), подождите, пока она прогреется...