Упражнения на релаксацию «Путешествие на облаке» Сядьте удобнее и закройте глаза. Два – три раза глубоко вдохните и выдохните… Я хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как ваши ноги, спина, попка удобно расположились на этой большой облачной подушке. Теперь начинается путешествие. Облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуете, как ветер овевает ваши лица? Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо...

Андрей всегда считал себя неопытным путешественником, пока судьба не забросила его в командировки по всему миру. Частые перелеты из Москвы в Нью-Йорк, из Токио в Лондон постепенно превратили его в настоящего специалиста по комфортным путешествиям. Сегодня, сидя в очередном самолете и глядя на проплывающие под крылом облака, он с улыбкой вспоминал свои первые неуклюжие попытки справиться с джетлагом и неудобствами длительных перелетов. Свой первый межконтинентальный перелет Андрей помнил, как страшный сон...