В очередной раз приветствую всех! В эфире статья №3 из сочинского цикла. Ребятушки, предвосхищаю вопрос: "Юлия, что-то пока всё скромненько и бюджетненько. Будут ли обзоры дорогих ресторанов?" Отвечаю: "Да, будут, три штуки. Статьи публикуются в хронологическом порядке. Всё, что подороже, выпало на конец отпуска". Итак, на календаре 26.06.2022 и мы с Димасиком отправляемся на обед. Погода скверная (я даже надела толстовку), моросит дождь, так что мы решили от нашего отеля "Арфа" далеко не отдаляться...

В первом посте «На какой диете я худею» я уже написала, что лично для меня похудение и здоровый образ жизни держатся на трех китах. Я специально подчеркну в начале статьи – «лично для меня», потому что для вас это могут быть совершенно другие «киты» и я свое видение не продвигаю и никому не продаю, всего лишь пишу о своем опыте и своих рассуждениях на эту тему. Итак, мои три кита. Кит первый – осознанность. То есть, понимать, ЧТО ты ешь и по какой причине. Это, кстати, сложнее, чем кажется. Многие...