Сноубординг требует не только хорошей физической формы, но и технической подготовки. Для профессионалов сноуборда, которые стремятся к идеальному контролю над доской, высокой выносливости и устойчивости, подготовка в спортзале — обязательный этап. Чем выше требования к вашим спускам и трюкам, тем важнее комплексный подход в тренировках. В этой статье мы разберем главные аспекты подготовки к сезону, которые помогут вам сохранять лидерство и уверенность на трассе в любых условиях. Почему Подготовка...

Сноуборд — это не только адреналин и красивые фотографии с гор. Это интенсивная физическая активность, требующая от спортсмена силы, выносливости, баланса и координации. Если вы хотите уверенно чувствовать себя на склоне, особенно в начале сезона, важно готовить тело заранее. Тренажёрный зал может стать отличной площадкой для подготовки. В этой статье разберём, какие упражнения в зале наиболее полезны для сноубордиста. 1. Укрепление ног — фундамент сноубордиста Ноги — главный инструмент на доске...