Продолжаю тему питания "по меню". Уже написала несколько материалов, их можно почитать по ссылкам внизу: Сегодня вместе с вами составлю меню на три дня, исходя из тех продуктов, что я купила в эти выходные. Что у нас есть: Еда нам потребуется такая - 3 завтрака (каша и бутерброд), 3 обеда на работу (что-то удобное и не пахучее), 3 ужина (суп и второе с гарниром), выпечка, хлеб или хлебцы. Завтраки: Обеды на работу: Ужины: Перекусы: Как готовим: Обычно все продукты у меня есть в доме всегда. Закупка почти всегда одинаковая...

Пару раз в год мы покидаем пределы цивилизации, чтобы перезагрузиться. Иногда слишком далеко убежать не получается (например, мы приезжаем в какой-нибудь горный поселок, где один маленький магазинчик и выбор продуктов невелик), а иногда удается сбежать в горы через несколько перевалов или на дикий пляж, где магазинов нет на несколько километров окрест. И в том, и в другом случае нужно заранее позаботиться о провианте. Что мы берем с собой? Расскажу на примере последнего нашего похода через горы к морю, известной «тридцатке», который мы совершили в июне 2021 года...