Беременный организм преподносит будущей маме массу сюрпризов. Один из них - вдруг возникшие сложности с посещением туалета, проще говоря - запор. Да еще и врач в ЖК непременно скажет, что очень важно “очищаться” каждый день, иначе в организме задерживаются вредные вещества, которые затем всасываются в кровь и попадают не только к маме, но и к малышу. Кроме того, запоры, особенно после 20 недели беременности, могут провоцировать повышение тонуса матки. Не получается сходить в туалет? Ставь свечки с глицерином! Это у них универсальный совет для всех...

Если вас интересовало, как привести свой интеллект в тонус перед каким-либо важным событием, то учёные подкинули ~~всем известный~~ новый лайфхак. Просто сходите по большому в туалет. Эксперимент на спортсменах показал: это улучшает работу мозга и скорость принятия решений. А если добавить к этому магний, эффективность подскочит ещё сильнее. Результаты исследования опубликовали в журнале Sports Medicine and Health Science. В нём говорится, что триатлонисты, которые опорожняли кишечник перед стартом, принимали более быстрые и эффективные решения во время гонки...