Скалолазание все больше набирает популярность. Его включили в олимпийские игры 2020 года в Токио. Кроме этого, занятия на скалодроме – это активный отдых для детей, которые так любят бегать, прыгать и лазать. На скалодроме они не только выплеснут энергию и весело проведут время, но и укрепят здоровье. Расскажем почему скалолазание набирает популярность и чем оно полезно для детей. 1) Скалолазание – это свобода. Все дети лазают по деревьям, детским площадкам и прочим не всегда подходящим для этого объектам...

Прелесть скалолазания в том, что оно может легко заменить вам походы в обычный фитнес- клуб, так что если тренажеры и штанги вас возбуждают уже не так мощно, как в прежние годы, вполне можно попробовать переключиться на этот вид активности. По нагрузке скалолазание схоже со спортивной гимнастикой и так же, как она, заставляет работать все мышцы, гармонично развивая тело, тренируя координацию и не давая забывать про растяжку. При этом, что важно, вы не перегружаете спину, но заставляете работать голову — чтобы пройти маршрут, надо просчитать его шаг за шагом, как шахматную партию (ну почти)...