Что такое психодинамические прогулки? Когда человек долго и монотонно идет, головной мозг и подсознание переключаются в определенный режим функционирования, что позволяет ему (человеку) лучше воспринимать психологические установки, направленные на улучшение здоровья. Такие установки, которые даются во время длительной ходьбы (продолжительностью хотя бы 30-40 мин.) откладываются на подкорке. То есть лучше усваиваются и запоминаются. Другими словами, это психотерапия в движении, что помогает извлечь...

Как правило, в Петербург приезжают или по работе (тогда на осмотр всего самого интересного отводится не больше дня), или на отдых. Во втором случае всегда составляется отдельная программа - и первый день, как правило, отводится на прогулку - знакомство с городом. Я составила пеший маршрут - прогулку одного дня по основным центральным достопримечательностям города. Маршрут рассчитан на весь день, так как тут не только идёшь -а останавливаешься, рассматриваешь, куда-то заходишь. Пост можно сохранить,...