Одним из популярных видов активного отдыха на воде является SUP серфинг. Это разновидность серфинга, в котором серфер, стоя на доске, катается на волнах и при этом гребет веслом, а не руками. Прелесть это водного вида спорта заключается в том, что в нем не критично наличие ветра и волн...

SUP-серфинг — это не только увлекательное времяпрепровождение, но и отличный способ улучшить ваше здоровье и самочувствие. Вот несколько ключевых преимуществ: За один час гребли на SUP-доске вы можете сжечь до 1000 калорий. Это интенсивная аэробная нагрузка, которая помогает сжигать жир и поддерживать форму. В отличие от многих других видов спорта, SUP-серфинг не предполагает взрывных и интенсивных нагрузок, что снижает риск травм сухожилий, суставов и связок. Это делает его безопасным даже для людей с низким уровнем физической подготовки...