Толстяки покупают велосипед, чтобы похудеть. Как следствие, «железный конь» оказывается на балконе или в сарае. «Не похуделось» - сетует владелец, сожалея о зря потраченных деньгах. Таких примеров тысячи. В статье поговорим о том, как быстро похудеть, катаясь на велосипеде. Реально ли в короткие сроки сбросить существенный вес, используя велик как спортивный снаряд? Не забегая далеко вперёд скажем, ДА – возможно. Но снижение веса зависит не напрямую от велосипеда. Здесь работает другая схема. Расскажем...

Катание на велосипеде — это отличное сочетание активности и удовольствия, но чтобы избежать травм и максимально насладиться поездкой, важно соблюдать правильную технику. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты безопасной и комфортной езды на велосипеде, а также советы по улучшению навыков. 1. Выбор велосипеда Правильно подобранный велосипед — это основа безопасной и удобной езды. При выборе велосипеда следует учитывать рост, вес и цели использования. Для разных типов поездок существуют разные виды велосипедов: • Горные велосипеды — для катания по пересеченной местности...