Иван Кириллов. Стресс. Что это такое и стоит ли с ним бороться. Часть 1.
Влияние занятий сёрфингом на развитие навыков адаптивности и управления стрессом у интеграторов CRM-систем
Влияние занятий сёрфингом на развитие навыков адаптивности и управления стрессом у интеграторов CRM-систем В современном мире, где технологии и бизнес-процессы развиваются с небывалой скоростью, способность адаптироваться к изменениям и эффективно управлять стрессом становится ключевым фактором успеха. Особенно это актуально для интеграторов CRM-систем, которые постоянно сталкиваются с новыми вызовами и задачами. В этой статье мы рассмотрим, как занятия сёрфингом могут помочь интеграторам CRM-систем развить важные навыки адаптивности и управления стрессом...
Как управлять стрессом?
Стремительный темп жизни, огромный поток информации, который нужно мгновенно переработать и освоить – это реалии не только взрослого работающего человека, но и типичного российского школьника. Впрочем, это касается всех, кто хочет быть успешным и востребованным. В результате гонки за успехом, многие люди испытывают стресс, но мало кто знает, как с ним справляться. Часто люди думают, что со стрессом нужно бороться, но я считаю, стресс можно и нужно использовать для управления своим психологическим состоянием для того, чтобы эффективно решать возникшие задачи и проблемы...