Кольнуло в боку, и вы уже гуглите признаки, записываетесь к врачу, сдаёте анализы, а получив хорошие результаты, через неделю снова ищете у себя беду. Страх походов по врачам: это тревога о здоровье, которая гонит на бесконечные проверки, поэтому остановить марафон обследований помогает работа со самой тревогой, а не новый анализ. Мягкие упражнения для этого есть в разделе практик. Разберём, почему возникает страх за здоровье, как он превращается в спираль проверок и как её остановить. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста...