Вы замечали, что иногда возвращаетесь из отпуска уставшими, будто и не отдыхали? Или что отпуск зимой дает больше сил, чем летом? Почему так? И как планировать отпуск, чтобы он приносил больше пользы? Любая смена места меняет наши физические характеристики: либо улучшает нас, либо наоборот ослабляет. Меняется все — от внешности до иммунного статуса. То, как на вас влияют любые перемещения в пространстве — путешествие, отпуск, переезд, — связано с вашей датой рождения. Точнее, с временем года. Смена...

Ежегодный отпуск — одна из тех вещей, которые большинство работников ждут с нетерпением. Отпуск, по крайней мере в теории, – это лучшая возможность провести время так, как нам хочется. Это свобода от часов и напрягающих требований. Некоторые предпочитают проводить это свободное время в людных местах, другие – в одиночестве. Так или иначе, мы проводим отпуск так, как хотим именно мы, а не наше начальство или клиенты. Подход к отпуску обычно прямо противоположен тому, как мы привыкли распоряжаться своим временем: работать, чтобы обеспечить себя и, возможно, других...