Отдых рано или поздно заканчивается, и пора возвращаться в тот ритм жизни, в котором живешь большую часть года Возвращение в привычную среду, как нам кажется часто, не требует особых действий и усилий для плавного вхождения в свой обычный ритм Для организма изменение ритма жизни, обстановки и набора действий - стресс Задача любого стресса - адаптация человека к изменившимся условиям среды Задача личности в стрессе - помочь организму адаптироваться без лишних затрат энергии. Которую при неправильной...

Всё начинается с акклиматизации. Жители различных географических зон в течение жизни приспосабливаются к определённым природным условиям. Так, уровень гемоглобина в крови жителей высокогорья всегда выше, чем у тех, кто живет на равнине. У северян обмен веществ «подстраивается» под время года: зимой все синтетические процессы в организме несколько замедляются, а летом, напротив, ускоряются. Плюс, существуют генетические особенности. Например, представителю негроидной расы привыкнуть к жаркому климату будет всегда проще, чем европеоиду...