832 читали · 1 год назад
138. Про отдых и методах перезагрузки
В прошлой статье я первый раз позволила себе раскиснуть 😲. О да))) Имею полное право, не всегда же позитивить и делиться опытом, иногда можно о наболевшем и грустном поговорить. Однако это не значит, что я собираюсь плакаться дальше. Отнюдь))) Я скорее наоборот, топлю больше за то, что нужно отдыхать и перезагружаться. Вполне возможно кому-то все это покажется довольно странным, что вот "взрослая тётка у которой нет лишних денег, имеет ипотеку и двух детей " предпочитает развлекаться. Хотя мои близкие как раз таки удивятся, если я выражу желание отсидеться дома...
533 читали · 1 год назад
Да что вы знаете о правильном отдыхе
Современный ритм жизни, как правило, шансов на отдых не оставляет. По крайней мере отдых в том понимании, в котором он укоренился в штампах постсоветского восприятия. Однако, с учетом того, что наш век – это век трудоголиков, мы все рискуем настолько разучиться отдыхать, что погружаться в депрессию и испытывать хронический стресс начнем уже в подростковом возрасте… Давайте начнем с того, что навязанные большинству из нас штампы из спартанского детства, которые вместо отдыха просто предполагают смену...