У каждого человека свой ритм жизни, по которому он строит все свои планы . Соответственно и отдых мы продумываем исходя из своего движения жизни.К примеру, если человек спокойный - он больше хочет четкости и определённости в каждом своём шаге...

Что для меня отдых ? Ну это несомненно чувство умиротворения и никаких планов. Ведь намного интересней когда какая то приятная встреча происходит спонтанно. Наверное это суббота, хотя даже наверное вечер субботы. Это кружка кофе, качественная музыка и вкусное печенье. Самое главное перетерпеть желание поспать и тогда наступит стадия бодрствования, желание сделать что нибудь, вдохновение. Можно поспать днём. Но как правильно спать днём ? Например в Америке в некоторых фирмах используют короткий сон (не больше 30 мин...