Недавно мне привели несколько ребят, которым ещё не исполнилось 4 года и знаете как я был удивлён их прогрессу в течение месяца? Результат не заставил себя ждать. Через 8 тренировок они стали во всю лазать, открывать карабины и работать с верёвкой. Основные требования для занимающихся – умение разговаривать, слушать, понимать где лево, а где право, не иметь противопоказаний для занятий спортом. Что нужно для занятий? Спортивная форма (шорты, футболка, сменная обувь), бутылочка для воды – вот и всё!...

В 2018 году я пришла в секцию по альпинизму, в тот же год отправилась в первое восхождение и получила значок «Альпинист России». В статье расскажу, как начать заниматься спортивным альпинизмом, сколько стоят тренировки и как тренироваться бесплатно. Некоммерческие альпклубы Это спортивные организации, они есть во многих крупных городах, например, в Санкт-Петербурге, Краснодаре и Красноярске. Клубы входят в состав местных отделений «Федерации альпинизма России» (ФАР) и направлены на развитие спорта в регионе...