Чтобы понять что такое спортивный туризм однозначно недостаточно простого определения, для этого необходимо по крупицам разбирать все его составляющие, начиная от набора снаряжения, заканчивая списком технических приёмов. В этой статье я постараюсь кратко описать каждый элемент снаряжения и его функции, а также прикреплю фотографии для более лёгкого восприятия информации. Начнём погружение в этот специфический вид спорта по порядку: Основным личным снаряжением для спортсмена является система или...

Сегодня есть тысячи видов экипировки и видов снаряжения, которые можно использовать в тренажерном зале и вне его, но какие из них вам действительно нужны для наращивания силы и построения красивого, спортивного тела? Большой выбор может сбить с толку, особенно если вы новичок в силовых тренировках. Мы составили список основных и самых необходимых принадлежностей для всех — и тех, кто пришел в зал впервые, и опытных спортсменов. Гантели Гантели являются одним из самых универсальных предметов тренировочного оборудования и отличной отправной точкой, если вы новичок в силовом тренинге...