То, что подходит одному случайному бегуну, может подойти и вам Если можно перефразировать известную цитату из "Игры престолов", то скоро наступит лето. Хотя в моем уголке мира еще не совсем лето, у нас было достаточно теплых дней, чтобы заставить меня задуматься о том, что нужно переместить в доме, чтобы быть готовым к жарким летним пробежкам. Это заставило меня понять, что я официально бегаю достаточно долго, чтобы иметь хорошее представление о снаряжении, которое мне подходит, а это значит,...

Бег — это один из самых лёгких способов быстро привести собственное тело в форму и поддерживать её. Любой профессиональный спортсмен включает бег в свою программу тренировки, и даже если Вы не являетесь профессиональным спортсменом (бегуном), то любительский бег для поддержания вашей фигуры также должен быть удобен и приносить желаемые результаты. Не секрет, что для достижения лучшего результата спортсмену необходимо правильно подобрать экипировку. Эта статья поможет Вам разобраться в том, как правильно подобрать экипировку для бега и какие составляющие в неё входят...