Итак, если мы обратимся к Википедии, то определение отдыха будет звучать так «Отдых — состояние покоя, либо времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного организма, время свободное от работы». Например, некоторые полагают или возможно даже слышали такую фразу, как «лучший отдых — это смена деятельности», (поработал с документами, сменил деятельность, пошел читать новость о кадровой деятельности или здесь грядки вкапали, устали пошли забор красить, то...

Современный ритм жизни, как правило, шансов на отдых не оставляет. По крайней мере отдых в том понимании, в котором он укоренился в штампах постсоветского восприятия. Однако, с учетом того, что наш век – это век трудоголиков, мы все рискуем настолько разучиться отдыхать, что погружаться в депрессию и испытывать хронический стресс начнем уже в подростковом возрасте… Давайте начнем с того, что навязанные большинству из нас штампы из спартанского детства, которые вместо отдыха просто предполагают смену...