Серфинг — это не просто “встал и поехал”. Даже если ты в хорошей физической форме и не боишься воды, первая тренировка по серфингу даст почувствовать: доска, волна и тело — это три отдельных мира, которые нужно научиться синхронизировать. В этом блоке расскажем, чего ждать от первого урока и чем отличается обучение серфингу в океане от тренировок в искусственной волне. Первая тренировка по серфингу начинается на суше. Инструктор объясняет: Затем идёт разминка — обязательно. Работа с плечами, шеей, спиной, коленями...

Тропический пляж, хлещет прибой, по пенящейся волне мчится лихой серфер. Вскоре неукротимая стихия перевернет его вместе с хлипкой доской и накроет с головой. Возвращаться на берег придется, лежа на доске, а грести — руками. Без бешеной энергии волны устоять не получится. В отличие от классического, при сапсерфинге или серфинге на ногах человек стоит на доске и гребет веслом. «Энергия+» выясняла, как параметры доски влияют на перемещения сапсерфера и сколько энергии он тратит. ЧТО ТАКОЕ, ОТКУДА...