В рацион человека должна входить соль и в обычной жизни он ее получает в достаточном количестве из еды и воды. А вот во время похода в лес, особенно если вы не взяли соль с собой, организм может испытывать ее нехватку. Нехватка соли Избыток соли плохо влияет на ваш организм, но ее недостаток также опасен. Ведь соль участвует в важных химических процессах вашего организма. Особенно в жаркую погоду вы теряете много соли с потом. Когда во время похода вы пьете дождевую или талую воду вы не восполняете ее недостаток...

Как добыть соль в лесу Вам понадобится — Орешник; — Кислица;