Одно из немногих, как нам кажется, удовольствий – послеобеденный отдых. И вроде бы организм “согласен” – так и клонит в сон. Мешает только современное медицинское знание о происходящем в нашем теле после приема пищи. Специалисты настоятельно рекомендуют не сон, а движение. Более точно, 15-минутную прогулку! 🔎Почему мы чувствуем сонливость после еды Это предательское внезапное желание вздремнуть после обеда знакомо многим, но стоит ли беспокоиться? Небольшая сонливость сразу после того, как вы поели, нормальна...

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...