Большинство из нас мечтают найти интересный и желательно «скоростной» способ сбросить лишние килограммы. Скалолазание как нельзя лучше отвечает этим требованиям, и плюс к тому приводит тело и дух в отличную форму, позволяя покорять новые высоты в карьере и личной жизни. Для женщин это особенно актуально, ведь любая женщина желает выглядеть на "отлично"! Сегодня мы поговорим о связи скалолазания и похудения: какие существуют программы и принципы, настолько ли эффективны занятия в зале, как их рекламируют...

Подробно о пользе и вреде занятий скалолазанием. Физические нагрузки - важная составляющая здорового образа жизни, однако, не всем подходит нудная занятость в тренажерном зале. Есть категория людей, предпочитающая заниматься каким-либо спортом, а не стандартными занятиями в фитнес- или тренажерном зале. Одним из таких является скалолазание, которое осилит практически каждый. Новеньким Сейчас многие будут удивлены и разочарованы, но скалолазы не лазят, а шагают. Руки - лишь небольшой помощник в поддержании...