В основном, в продаже фасовка круп в пакетах по 800 граммов. От этого и будем плясать. Делим пакет пополам - 400 граммов крупы, это на сутки для одного человека (минимум на котором можно как-то жить, питаясь одной крупной, без другой, добавочной пищи). В общем, калорий полученных от 400 граммов круп, маловато... Но жить можно и пропасть не возможно. Единственное если так питаться долго - будет ощущаться упадок сил и слабость. Трудно будет работать напряженно и долго двигаться. Но если человек тренированный...

Часть первая Расчёт круп На сутки, на один месяц, на полгода, на год. Запас круп (других подобных запасов), даст вам подстраховку от неудачи в добывании пищи в природе, неурожая и т. д. Будет гарантировать стабильное питание, защиту от голода и если не удалось во время достать и доставить продукты. При жизни в деревне или на отшибе, эти расчеты так же помогут сделать необходимое количество запасов. И так - берем по минимуму, если есть одну крупу (см. выше). Пакет 800 грамм, делим пополам ~ 400 гр...