Сколько раз уже говорилось про то, какие продукты брать с собой в поход. Но сегодня я постараюсь рассказать основные моменты, которые влияют на выбор еды для похода. Учитывая их и определяется набор продуктов, которые вы возьмете с собой в лес. Основные моменты Вы, наверняка, уже знаете как собирать рюкзак и что надо с собой взять запасную одежду, аптечку, топор или нож, а еще что-то для разжигания костра. Но это ведь не все. Очень многое в походе зависит от выбранных вами продуктов. Их наличие или отсутствие могут испортить ваш отдых на природе, а могут и сделать более интересным...

Всем привет! Продолжаем разбираться в теме питания в походе. Ознакомление с темой рекомендую начать с 1 и 2 части. 3 часть посвящена раскладки и подсчету необходимых для похода калорий. Норма для похода на взрослого 3000 калорий в день, на ребенка 7-10 лет - 2400 калорий, 10 - 14 - 2900, 14 - 17 - 3200 калорий, такое значительное потребление обусловлено как более интенсивным обменом веществ, ростом организма в целом, так и большей подвижностью и надо помнить что дети теряют тепло в 3 раза быстрее взрослых...