18,9 тыс читали · 1 неделю назад
Закрытые города России. Сколько их, зачем они нужны и как там живут люди
Моя одноклассница Лена после института исчезла. Не в переносном смысле - в прямом. Она устроилась на работу и перестала появляться в соцсетях, отвечать на звонки, приезжать на встречи выпускников. Через несколько лет я случайно встретила ее маму на улице. "А Лена в закрытом городе живет, - объяснила она. - Там у них все по-другому устроено". Тогда я не очень понимала, что это значит. А недавно Лена сама вышла на связь и пригласила в гости. Я провела у нее неделю и увидела параллельную реальность со своими правилами, традициями и абсолютно особым укладом жизни...
108 читали · 2 года назад
Сколько нужно гулять на улице с ребёнком
Время, которое нужно проводить с ребенком на улице, зависит от возраста ребенка, погодных условий, занятости и других факторов. Общее направление рекомендаций по времени пребывания на улице в зависимости от возраста детей: - Для новорожденных младенцев (до 2 месяцев) рекомендуется проводить время на улице не менее 30-40 минут в день, в том числе во время кормления. - Для детей от 2 до 6 месяцев необходимо проводить примерно по 1 часу на улице в течение дня, например, по 20 минут на 3 прогулки. - Дети от 6 до 12 месяцев уже могут гулять на улице около 1-1,5 часов в день...