Во время похода правильное питание и потребление воды играют важную роль в поддержании вашего здоровья и комфорта. Один из ключевых вопросов, с которым сталкиваются любители походов, — сколько воды следует брать с собой в поход. Ведь недостаток жидкости может привести к обезвоживанию, что может негативно сказаться на вашем самочувствии и способности продолжать поход. Определение точного количества воды, которое нужно взять с собой в поход, является непростой задачей, так как она зависит от множества деталей...

И так, мы собрались в поход: снаряжение, вещи, еда, все уложено в рюкзак.. Минуточку!! А где вода?? А сколько ее брать?? А вот об этом сейчас и  поговорим.. Существует мнение, что в сутки нам надо выпивать не меньше полутора литров воды в обычном режиме жизни и до трех с половиной литров под  нагрузками, коими поход и является. Даже если он простой пвд, без ночевки, если он у Вас в числе первых, то для организма это стресс, и как следствие - интенсивная нагрузка.. Далее, чтобы понять сколько брать...