Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который сочетает в себе элементы обычной ходьбы и использование специальных палок. Этот вид спорта возник в Финляндии в 1930-х годах как тренировка для лыжников, но с тех пор стал популярным среди людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Скандинавская ходьба была разработана для подготовки лыжников к сезону, позволяя им тренироваться летом. В 1997 году в Финляндии прошел первый международный чемпионат по этой дисциплине, что способствовало росту популярности скандинавской ходьбы в Европе и за ее пределами...

Разбираемся вместе с экспертом, как начать заниматься скандинавской ходьбой, что купить и предусмотреть для тренировок. Материал прокомментировали: Мария Станиловская, элит-тренер World Class, сертифицированный инструктор RNWA по скандинавской ходьбе, мастер спорта по триатлону, Светлана Стрелова, врач по лечебной физкультуре. Это активная прогулка с палками по определенной технике. Ее часто называют «финской» или «нордической», но эти названия в России не прижились. Интересно, что изначально данный...