В умах большинства людей, которые еще не знакомы со скалолазанием закрепилась мысль: "Скалолазам ноги не важны, главное — это руки". И... это глупость и заблуждение. Первое, что новичок услышит на занятии: " Суть скалолазания в ногах!", "Следи за ногами!", "Основное внимание на ноги!". Почему же ноги так важны? Как бы не была очевидна идея, что спортсмен лезет вверх за счет рук, но основную нагрузку несут ноги. В первую очередь новичкам объясняют, как же правильно ставить и нагружать ногу. При...

Привет, друзья! Если вы любите активный отдых и хотите попробовать что-то новое, то скалолазание в Геленджике - это то, что вам нужно! Скалолазание - это увлекательный вид спорта, который требует от человека смелости, силы и выносливости. В Геленджике есть множество красивых скал, на которые можно подняться и насладиться живописными видами на море и горы. Одним из самых популярных мест для скалолазания в Геленджике является гора Макопсе. Здесь вы можете выбрать маршрут по своей сложности и попробовать свои силы в скалолазании...