Пожалуй, один из лучших утренних релаксов: слушать шум прибоя, дышать морским воздухом и ни о чём не думать..

Шум прибоя может успокоить лучше любого психолога. Не встречал ещё ни одного человека, кто был бы равнодушен этому шуму. Некоторые включают аудио или видео, где вспенившаяся морская волна накатывает на каменистый берег и затем уходит обратно в море. У каждой такой волны свой уникальный звук, если отвлечься от всего и прислушаться. Мне повезло в десятые годы несколько раз съездить на море. Это был и Геленджик, и Адлер с Сочи, и Абхазия. Я всегда брал с собой устройство для записи моря и его шума....