Многие родители ошибочно полагают, что новорожденный должен только есть и сладко спать. И если он вдруг решил бодрствовать, то это вызывает тревогу у молодых родителей. Детский сон несколько отличается от взрослого. Чаще всего детки находятся в фазе быстрого сна, когда они могут проснуться, едва заснув. И здесь врачи не нужны, попробуем нормализовать сон малютки с помощью успокаивающих звуков. Психологи и педиатры сошлись во мнении и выделили 3 самых верных успокоительных, которые помогут снизить уровень возбуждения детской нервной системы...

В последние годы все больше родителей обращают внимание на методики, которые помогают их детям легче засыпать. Одним из таких методов является использование белого шума, о котором рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко. По ее словам, белый шум не только не вреден для детей, но и может оказать положительное влияние на их сон. Белый шум – это звук, который содержит равномерное распределение частот. Он напоминает легкое шипение, похожее на звук телевизора, когда он не настроен на канал...