По итогам прошлого года Роспотребнадзор назвал 14 лучших пляжей Крыма. Список опубликован в официальном тelegram-канале ведомства. Всего на полуострове более 400 мест для купания, которые соответствуют самым строгим требованиям безопасности. В любом из них можно отлично провести время. Мы попросили наших коллег из управления Роспотребнадзора по Крыму и Севастополю отобрать лучших из лучших. Хотя бы один из этих пляжей должен посетить каждый, кто приехал отдыхать на полуостров, - отмечает Роспотребнадзор...

Йога на пляже - это замечательный способ расслабиться, снять стресс и подключиться к природе. Однако, для того чтобы получить максимальную выгоду от практики йоги на пляже, важно правильно настроиться на отдых и балансировать свое тело. Вот несколько советов: Найдите подходящее место. Выберите пляж, где нет сильного ветра и большого количества людей. Идеально, если на пляже есть специальная зона для йоги или мягкий песок. Наладьте свое дыхание. Прежде чем начать практику, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить свой ум и снять стресс...