Всем привет! Меня зовут Иван Фоминых. Я – профессиональный серфер, совладелец серф-кемпа Big Brother на Бали, врач, серф-инструктор и серф-коуч. Специально для вас я разработал авторскую методику по подготовке вашего тела и сознания для максимально безопасного и эффективного серфинга. Для того, чтобы заниматься серфингом, не нужно быть очень сильным. Важно выстроить гармоничные отношения как с внешним, так и с внутренним миром, действуя по принципу взаимодействия, а не сопротивления.  В этой статье...

Всем привет! Меня зовут Иван Фоминых – я 8 лет профессионально обучаю серфингу и владею двумя серф-кемпами Big Brother на Бали. Расскажу вам, откуда берутся страхи, чего не нужно бояться и что делать, если страх все-таки сковал по рукам и ногам. Поехали! Должен сказать, что страх бывает двух видов. Первый – это опасения вроде «я боюсь утонуть», «я боюсь насекомых» или «я боюсь потерять работу». Это лишь переживания – человек пока не столкнулся с неизвестным. Второй вид страха куда хуже – он граничит со ступором и паникой...