Пора пикников и посиделок на свежем воздухе открыта. Хочется чего-то простого, вкусного и, главное, быстрого в приготовлении. Забудьте о сложных рецептах! Стоит приготовить закуску из сардин, которая станет хитом любого пикника. Понадобится: банка сардин в масле, луковица, яблоко, пять вареных яиц, лимон, майонез и пучок зелени. Все ингредиенты просты и доступны, а процесс приготовления займет не больше 15 минут. Приступим к приготовлению. Сардины извлекаем из банки и разминаем вилкой. Лук и яблоко мелко нарезаем...

Всем привет из солнечных Афин! Знакомьтесь сардела, нет это не сосиски сардельки. Сардела (σαρδελα) по-гречески это рыбка сардины! Сардина, скромное чудо природы Сардина, очень хорошая пища по питательным веществам и вкусная, которую мы должны потреблять. Давайте посмотрим на силу сардины Во-первых, они богаты омега-3 жирами отличного качества. В сардинах хорошо то, что в них меньше всего ртути  из всех других рыб.  Сардина один из немногих хороших и натуральных источников редкого коэнзима ...