Ментальное здоровье важно наравне с физическим. Смена обстановки — путешествия — могут быть ещё одним винтиком в этом механизме. Так думаем не только мы! В Сингапуре открыты 16 терапевтических садов, помогающих людям с СДВГ, тревожностью, аутизмом и деменцией. К 2030 году планируется создать уже 30 таких локаций. Они мягко стимулируют обоняние, осязание, вкус, слух и зрение. Как? Здесь есть лабиринты с ультрафиолетовым освещением, смотровые площадки для повышения уверенности в себе, указатели, стимулирующие...

Медицина в Сингапуре очень дорогая. Поэтому отлично иметь страховку, которая покрывает обследования и операции, если вдруг. У меня страховка от университета. Чтобы пойти к специалисту, сперва нам нужно зайти к терапевту в университетской поликлинике и попросить направление (referral letter). После этого можно выбрать государственную больницу и назначить там время — «взять талончик». Каждый год моя страховка покрывает 1к сингапурских долларов на обследование, поэтому каждый год я обследую то глаза, то щитовидку, то ещё чего, если заболит...