В лазании на трудность гимнастическую страховку как правило используют до первой оттяжки, но срыв со второй оттяжки тоже несет в себе опасность встречи с полом, поэтому и при вщелкивании второй оттяжки еще нужно страховать руками. Как это работает? Гимнастическая страховка имеет одну задачу – не дать лидеру (тот, кто лезет) упасть на что-то кроме ног. При неудобном положении тела, спортсмен может начать заваливаться на бок, вверх ногами или спину, в этот момент вам необходимо «поймать» корпус лидера и помочь ему приземлиться на ноги, минимизируя при этом риск тяжелой травмы...

Мы уже выкладывали видео о главном элементе экипировки альпинистов: обвязке. Сегодня мы поговорим о самостраховке. Какие бывают, чем отличаются, для чего они нужны? Вы понимаете, что самостраховка — это продолжение вашей страховочной системы. Это один из самых важных и надежных элементов в вашей страховки, она должна быть неотделима от вашей обвязки и абсолютно надежна. Многие альпинисты пристегивают самостраховку карабином. Это категорически недопустимо. Она должна быть неотделима от обвязки и ввязана в обвязку узлом...